Über mich
„You do not just wake up and become the butterfly — growth is a process."
Rupi Kaur
Persönliche und fachliche Weiterentwicklung begleitet mich schon mein Leben lang. So war meine 16-monatige Ausbildung zur systemischen Leaderin, Coach und Beraterin ein konsequenter Schritt, um meine Skills rund um Selbstreflexion und Selbstführung zu erweitern.
In meinem Coaching bringe ich Geist und Körper zusammen. Denn nachhaltige Veränderung entsteht nicht allein durch Erkenntnis, sondern durch das bewusste Verankern neuer innerer Muster im Körper. Neben klassischen Coaching-Methoden und Workbooks nutze ich auch weitere Techniken, wie bspw. Methoden zur körperbasierten Emotions- und Stressregulation oder selbstentwickelte Tools basierend auf aktuellen, neurowissenschaftlichen Erkenntnissen. Meine Erfahrungen als Trainerin und langjährige Führungskraft in einem Konzern verbinden Theorie und Praxis.
Die letzten Jahre gehörten Yoga, Pilates und Reisen zu meinen Hobbies. Wenn ich mich heute mal nicht mit persönlicher Weiterentwicklung beschäftige, verbringe ich meine Freizeit mit meinem Hund Pepe, entweder in der Natur oder im Hundetraining. Gerne gehe ich auch in den Sport, lese, lerne Instrumente oder treffe mich mit meinen Liebsten.
Meine Qualifikationen
Systemische Leaderin, Coach und Beraterin
zertifiziert nach den Qualitätsstandards des European Coaching Association (ECA) e.V.Coaching auf Basis moderner Neuroplastizität und mentaler Veränderungsarbeit
u.a. „Positive Neuroplasticity Training “ und „Professional Training in Positive Neuroplasticity“ bei Dr. Rick HansonGanzheitliches Coaching durch körperbasierte Stress- und Emotionsarbeit
u.a. Klopfakupressur/Emotional Freedom Technique (EFT), fundierte AtemtechnikenÜber 10 Jahre Führungserfahrung
in der TelekommunikationsbrancheFast 20 Jahre Praxiserfahrung
in Projektmanagement, Kommunikation und TrainingLean Six Sigma Black Belt
mehrjährige Erfahrung in der Analyse und Optimierung von AbläufenÜber 7 Jahre Praxiserfahrung in agilen Methoden
u.a. Scrum Master Zertifizierung
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Ich freue mich, dich kennenzulernen.